10. Oktober 2023
Endlich ist es soweit und ich möchte mit euch teilen, was ich über das ENNEAGRAM gelernt habe!
Kein anderer Test hat mir so viel über mich und die Menschen um mich herum gezeigt! Die Informationen fand ich einfach so logisch und so hilfreich.
Lies den Eintrag gern bis zum Ende und stelle mir alle Fragen, die du hast.
Ich habe so viel gelernt und gelesen, bin immernoch neugierig auf der Suche – und es gibt kaum Menschen, denen Sätze zum Enneagram nicht helfen konnten oder die zumindest in eine neue Richtung gelenkt wurden. Es ist wirklich ziemlich ausführlich und gut.
Meine Quellen und Tipps schreibe ich am Ende des Beitrags auf.
Alle Angaben sind Erfahrungswerte oder Fundstücke.
Ich danke allen Frauen und Männern, die ihr Wissen über das Enneagram schon im Internet veröffentlicht haben.
Ich erhebe keinen Anspruch auf Vollständigkeit.
Und ich gendere nicht, meine aber natürlich immer Frauen und Männer.
Das Enneagram wird teils in esoterische Ecken geschoben – teils kann es die christlichen Werte, wie Gott uns unterschiedlich und ergänzend schuf, vertreten und verdeutlichen. Ich sehe es völlig frei davon und schreibe heute nur über die Persönlichkeitstypen.
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Hast du dich eigentlich schon mal gefragt, warum es Menschen gibt, die komplett anders denken? Warum sind deine Gedankengänge manchmal für andere überhaupt nicht nachvollziehbar? Würdest du deine Gedanken und Gefühle manchmal gern in bessere Worte verpacken, damit dein Gegenüber sie verstehen kann?
Kennst du Sätze oder Situationen, die dich richtig nerven, aber du weißt eigentlich gar nicht, warum das so ist? Erinnerst du dich an den Moment, wo du in deinem Element warst und einfach die Zeit vergessen hast? Was hat dazu geführt? Was feuert dich so richtig an?
Hast du das Gefühl, dass du eher aus dem Bauchgefühl entscheidest, einige jedes Problem zur Kopfsache machen und für wieder andere ist einfach alles eine Herzensangelegenheit?
In allen Bereichen des Lebens, wo du mit Menschen zusammen bist, kannst du das Enneagram als Schlüssel zum Verstehen nutzen und anwenden.
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Bitte geh nicht gleich, wenn du das alles liest und denkst:
„Ich kenne sie alle. Birkman. DISG. Myer-Briggs…“
Lies in Ruhe bis zum Ende und entscheide dann, ob du auf die Suche gehen möchtest.
Der Ursprung und die Entstehung des Enneagrams ist nicht ganz sicher. Es kam Anfang des 20. Jahrhunderts nach Europa und ist ein Persönlichkeitstypologie. Es unterteilt die Menschheit in 9 Typen. Der Unterschied zu anderen Tests ist, dass es mehr darum geht, warum wir Dinge tun, denken oder fühlen. Wir treffen unsere Entscheidungen eben aus dem Bauch heraus, aus dem Kopf oder aus dem Herzen.
Ich werde immer wieder Beispiele zu den einzelnen Typen haben – aber auch viel Hintergrundwissen aufzeigen, was mehrere Typen beschreiben kann.
Wenn du Beispiele liest, kann es sein, dass du dich sofort angesprochen, ertappt oder verstanden fühlst. Es kann auch sein, dass sich gar nichts in dir regt. Manchmal dauert es eine Weile, denn über eine Grund-Angst oder ein tiefstes Bedürfnis sprichst du wahrscheinlich nicht täglich mit anderen Menschen. Vielleicht ist es nur ein kleiner Satz, der dich berührt oder anpiekst – und genau da kannst du hinhören. Manchmal lohnt es sich, in Ruhe und mit viel Ehrlichkeit etwas weiter in der Tiefe zu fühlen oder enge Freunde zu fragen: „Siehst du das in mir? Denkst du, dass das zu meiner Persönlichkeit gehören könnte?“
Hab Geduld und sei ehrlich mit dir selbst!
Kein Typ ist „der beste Typ“ oder keine Zahl „die schlechteste Zahl“!
Und aus deiner Nummer kommst du sowieso nicht mehr raus 😉
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Du kannst dich sehr genau in einer Zahl wiederfinden.
Zu jeder Zahl gehören auch die beiden Zahlen daneben, „Flügel“ (Wing) genannt.
Je ein Flügel ist stärker ausgeprägt, was dich auf dem Außenring mehr in diese Richtung versetzen wird.
Wenn du „7w8“ liest, bedeutet das, dass du Typ 7 bist und eine Ausprägung zur 8 hast.
Eine „Flügel-Prägung“ verfeinert sozusagen die Aussagen zu deinem Persönlichkeitstyp noch. Ursachen dafür können Erziehung, Prägung, Erfahrung oder einfach Persönlichkeit sein. Typischerweise ist einer der beiden Flügel dominanter, jeder benutzt aber beide Flügel, in mehr oder weniger ausgeprägter Form. Die Flügel erweitern die Persönlichkeit und helfen dabei, weitere Verhaltensmuster zu erkennen.
Die Linien innerhalb des Kreises zeigen von jeder Zahl Verbindungen zu zwei anderen Zahlen: die Entwicklungsrichtungen. (siehe Pfeile)
Auf einer der beiden Linien rutschst du, wenn es dir sehr gut geht, deine Bedürfnisse erfüllt sind, du dich in einer leichten, angenehmen Lebensphase befindest oder dich generell unbeschwert entwickeln konntest. Du übernimmst dann die guten Eigenschaften dieser Zahl. (Wachstumslinie)
Auf der anderen Linie rutschst du, wenn du im Stress-Modus bist, du dich vielleicht getrieben oder dauerhaft angestrengt fühlst, in einer Lebenskrise steckst. Du übernimmst dann die negativen Eigenschaften dieser Zahl. (Stresslinie)
Und so gibt es unendlich viele Möglichkeiten, auf genau welchem Punkt du dich im Enneagramm befinden kannst. Kein Mensch gleicht dem anderen. Keine Zahl gleicht der anderen. Und jede Zahl ist gleichwertig.
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Je drei Zahlen gehören zu einem sogenannten Zentrum.
Aus dem Bauch heraus entscheiden eher Typ 1, 8 und 9.
Aus dem Kopf heraus entscheiden eher Typ 5, 6 und 7.
Und aus dem Herzen heraus entscheiden eher Typ 2, 3 und 4.
Kopf-Typen werden begleitet von einer Angst und wollen Sicherheit fühlen.
Für Herz-Typen ist Scham ein Thema.
Bei den Bauch-Typen geht es um Wut und Gerechtigkeit.
Für Bauch-Typen sind Handlung und Autonomie besonders wichtig, für Kopf-Typen Klarheit, Sicherheit und Orientierung und für Herz-Typen Kontakt und Beziehung.
Um es mal gehört zu haben:
Die Ur-Angst ist, was der Enneagramtyp am meisten fürchtet und was er deshalb zu vermeiden versucht. Dazu benutzt er bestimmte Verhaltensmuster, von denen er glaubt, dass sie ihn schützen.
Das Ur-Verlangen ist das tiefste innere Bedürfnis, das ein Ennegramtyp zu stillen versucht. Er entwickelt Verhaltensmuster, die dabei helfen und macht sich diese zur Gewohnheit.
Jeder Typ hat eine Ur-Schwäche, die im Laufe des Lebens immer wieder auftritt.
Die Ur-Sehnsucht beschreibt, was ein Enneagramm-Typ gerne hören möchte. Diese Botschaft geht direkt ins Herz, auch wenn es manchen schwer fallen kann, das dann tatsächlich zu hören.
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Kommen wir zur Sache:
(die charakteristischen Beispiele aus Film und Fernsehen bitte mit etwas Humor verstehen)
Typ 1 – Reformer, Perfektionist, Weltverbesserer
Diese Typen arbeiten mit Genauigkeit und Disziplin. Sie wissen, was falsch und was richtig ist. Fehler machen fällt ihnen schwer, der Standard sich selbst und anderen gegenüber ist sehr hoch. Sie sind verantwortungsbewusst und strebsam. Ihnen ist wichtig, ihre Sache bis zum Ende durchzuziehen.
Beispiele: Hermine (Harry Potter), Monica Geller (Friends), Elsa (die Eiskönigin), Obi-Wan (Star Wars), Paulus (Bibel), Mary Poppins, Nemo, Mr. Darcy (Stolz & Vorurteil), Vaiana (Disney)
Typ 2 – Helfer, Geber, Berater
Menschen diesen Typs liegt das Wohlbefinden anderer am Herzen. Sie sind empathisch, großzügig, selbstlos, aufopfernd und helfen wann und wo immer sie gebraucht werden. Manchmal kommen sie dabei zu kurz. Fühlen sie sich nicht wertgeschätzt, können sie manipulativ, fordernd, besitzergreifend und unsicher werden.
Beispiele: Anna (die Eiskönigin), Hagrid (Harry Potter), Schneewittchen, Spider Man, Martha (Bibel), Cinderella, Sam (Herr der Ringe), Micky Maus
Typ 3 – Erfolgsmensch, Macher
Typ 3-Menschen planen genau, was sie tun. Sie sind immer auf Achse, fleißig und diszipliniert. Stillstand ist Rückschritt. Je kürzer der Weg zum Erfolg, desto besser. Sie können Visionen zum Leben erwecken und Wirklichkeit werden lassen. Sie sind leistungsfähig und schöpfen Energie aus positiven Rückmeldungen, gerne auch aus Bewunderung. Eigene Gefühle dürfen nicht zu aufdringlich sein und im Weg stehen. Eine Niederlage wird auch gern mal als „Erfolg“ verkauft, denn Kritik ist kaum zu ertragen.
Beispiele: Draco (Harry Potter), Tiana (Disney), Lightning McQueen, P.T. Barnum (The Greatest Showman), Jakob (Bibel)
Typ 4 – Künstler, Individualist, Romantiker
Menschen vom Persönlichkeitstyp 4 sind mit ihren Gefühlen eng verbunden. Sie verfügen über eine lebhafte Phantasie und den Drang, die Welt schöner zu machen – sowohl mit Ästhetik und Farben, als auch mit einer Ordnung oder sozialen Gerechtigkeit. Sie leben eine Liebe zum Detail. Sie sind schöpferisch, kreativ, mitfühlend und außergewöhnlich. Einzigartigkeit ist ein Wunsch von 4er Typen. Bloß nicht durchschnittlich und unauffällig sein. Eine Besonderheit ist ein ausgeprägtes Wahrnehmungssystem und ein Einfühlungsvermögen für menschliche Stimmungen.
Beispiele: Luna (Harry Potter), Dornröschen, Remy (Ratatouille), Anne von Green Gables, Joseph (Bibel), Belle (Disney), Trauer (Alles steht Kopf)
Typ 5 – Beobachter, Denker
Diese Typen lieben es Dinge herauszufinden. Sie können sich stundenlang mit einem bestimmten Thema beschäftigen und finden alles heraus, was es dazu herauszufinden gibt. Sie versuchen, sich alles durch Logik zu erschließen, auch ihre eigenen Gefühle. Typ 5 Menschen gehen rational an Probleme heran und es fällt ihnen leicht, Lösungen dafür zu finden. Sie sind objektiv, scharfsinnig und unabhängig. Typ 5 Menschen sind introvertiert, können distanziert, arrogant und emotionslos erscheinen. Soziale Situationen können sie überfordern. Anderen gegenüber können sie kritisch sein.
Beispiele: Sherlock Holmes, Snape (Harry Potter), Alice im Wunderland, Thomas (Bibel),
Typ 6 – Loyalist, Mitstreiter
Menschen mit dem Typ 6 lieben Sicherheit. Sie spüren Gefahren auf und treffen Vorkehrungen. Sie sind verantwortungsbewusst, loyal und verlässlich. Typ 6 Menschen neigen dazu, einen Sinn für Humor zu haben, sie sind bescheiden, fleißig. Freundschaften leben sie eng und intensiv und sie sind unterstützend. Sie sind nicht gerne allein und haben Angst davor, ohne Unterstützung zu sein. Veränderung und spontan Entscheidungen treffen, fällt ihnen schwer. Sie gehen vom Schlimmsten aus, was sie paranoid wirken lassen kann.
Beispiele: Annika (Pippi Langstrumpf), Ron (Harry Potter), Mulan, Tarzan, Bilbo Beutlin, Thorin Eichenschild, Petrus (Bibel)
Typ 7 – Optimist, Enthusiast, Vielseitig
Typ 7er sind die Cheerleader der Welt, sie sind spontan, selbstsicher, abenteuerlustig, optimistisch, sprühen vor Energie. Keine Veranstaltung ist ihnen zu viel. Sie haben Spaß und Energie und lieben das Partyleben. Negativen Gefühlen und Gedanken gehen sie aus dem Weg, sie sind sprunghaft, unverbindlich und sie kommen schwer zur Ruhe. Ganz schlimme FOMO. (fear of missing out)
Beispiele: Pippi Langstrumpf, Peter Pan, Olaf (Die Eiskönigin), Dorie (Findet Nemo), Fred + George (Harry Potter), Eowyn (Herr der Ringe), Freude (Alles steht Kopf), Arielle
Typ 8 – Kämpfer, Herausforderer, Starker
Geborene Führungskraft, mutiger Einzelkämpfer, sehr durchsetzungs- und charakterstark. Im Leben von 8er Typen geht es um Gerechtigkeit und Recht. Diese Typen sind selbständig, selbstbewusst, unabhängig und haben die Kontrolle. Für ihre Überzeugungen geben sie alles. Die Schwachen müssen geschützt werden. Machtverhältnisse werden schnell aufgespürt, sie befinden sich häufig im Kampfmodus. Schwächen haben sie, zeigen diese aber nicht gerne. Manchmal werden sie aggressiver wahrgenommen, als sie tatsächlich sind. Sie wollen überhaupt nicht gerne angelogen oder hintergangen werden.
Beispiele: Dumbledore (Harry Potter), Jasmine (Aladin), Merida (Disney), Sauron (Herr der Ringe), Deborah (Bibel)
Typ 9 – Friedensstifter, Vermittler, Ursprüngliche
Die Menschen, die zu diesem Typ gehören können zwischen Menschen vermitteln und sehen in einem Konflikt alle Seiten. Sie lieben Harmonie und es ist entspannt, mit ihnen Zeit zu verbringen. Sie sind optimistisch, tolerant und können gut zuhören. Um Konflikte und Streit zu vermeiden, stellen sie ihre eigenen Bedürfnisse und Meinungen beiseite. Sie prokrastinieren und können faul wirken, reagieren passiv aggressiv und stur.
Beispiele: Marshall (HIMYM), Harry Potter, Frodo, Pocahontas, Kristof (Die Eiskönigin), Abraham (Bibel)
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Weitere kreative Beschreibungen:
(Hinter dem Humor kann sehr viel Wahrheit stecken)
Ich kam, sah und…
1 … ich hab’s in Ordnung gebracht
2 … ich hab geholfen.
3 … ich hab’s vollendet.
4 … ich hab gefühlt.
5 … ich hab analysiert.
6 … ich war aufs Schlimmste vorbereitet.
7 … ich hatte Spaß.
8 … ich hab Verantwortung übernommen.
9 … ich hab zugehört.
++++
Ein schwieriges Gespräch beenden:
1 Gut, dass wir das geklärt haben!
2 Aber wir mögen uns immer noch, oder?
3 Lass uns das Thema damit abhaken.
4 Das hat echt gut getan.
5 Ich brauch’ jetzt erstmal Zeit zum Nachdenken.
6 Wie machen wir jetzt weiter?
7 Alles cool, oder?
8 Siehst du? War doch gar nicht so schlimm. Schlaf gut!
9 Ja klar, du hast Recht.
++++
Was gar nicht geht:
1 …als inkompetent dargestellt werden.
2 …als bedürftig angesehen werden.
3 …weniger als ich bin angesehen zu werden.
4 …gesagt zu bekommen, ich sei zu emotional.
5 …mich auffordern, meine Gefühle auszudrücken.
6 …in eine unsichere Situation versetzt zu werden.
7 …gesagt zu bekommen: das kannst du nicht machen.
8 …dumm oder blöd dargestellt zu werden.
9 …überwältigende Konflikte und Verwirrung.
++++
Dann wird alles gut…
1 “Wenn ich immer das Richtige tue und keine Fehler mache, dann wird alles gut.”
2 “Wenn ich weiß, dass ich gebraucht und gemocht werde, dann wird alles gut.”
3 “Wenn ich effizient sein kann, mit meiner Leistung einen Mehrwert bringe und man mich dafür bewundert, dann wird alles gut.”
4 “Wenn ich jederzeit voll authentisch ich selbst sein kann, dann wird alles gut.”
5 “Wenn ich genau Bescheid weiß und mich dadurch jederzeit kompetent fühle, dann wird alles gut.”
6 “Wenn ich auf alles vorbereitet bin und meine Zuständigkeit für mich geklärt ist, dann wird alles gut.”
7 “Wenn ich mein Leben gut fülle und viele aufregende Dinge erlebe, lenke ich mich von Leere und Schmerz ab und dann wird alles gut.”
8 “Wenn ich alles im Griff habe und man mich nicht für schwach hält, dann wird alles gut.”
9 “Wenn ich schaffe, dass es weniger Konflikte gibt und der Frieden erhalten bleibt – koste es, was es wolle, dann wird alles gut.”
++++
GLAUBENSSÄTZE
Typ 1: Beleidigt zu sein ist einfacher, als zu vergeben.
Typ 2: Mich zu verausgaben für andere ist einfacher als zu sagen, was ich wirklich brauche.
Typ 3: Charmant zu sein ist einfacher, als meine wahren Gefühle zu zeigen.
Typ 4: Neidisch zu sein auf andere ist einfacher, als sich mit dem eigenen Schmerz auseinanderzusetzen.
Typ 5: Es ist einfacher, sich zu isolieren, als seine Bedürfnisse anderen gegenüber zu äußern.
Typ 6: Es ist einfacher, sich Sorgen um andere zu machen, als sich eigenen Ängsten zu stellen.
Typ 7: Sich abzulenken ist einfacher, als die Auseinandersetzung mit einer negativen Realität.
Typ 8: Mit Wut zu reagieren ist einfacher, als sich emotional ausgeliefert zu fühlen.
Typ 9: Vermeiden ist einfacher, als ansprechen.
++++
Ist das Glas halb voll oder halb leer?
1 Warum steht das Glas überhaupt hier rum?
2 Darf ich dir dein Glas auffüllen?
3 Ich glaub, ich könnte das Glas verkaufen und viel Geld machen!
4 Das Glas ist eine einzigartige Abbildung der menschlichen Existenz.
5 Es ist halb voll Wasser und halb voll Luft.
6 Ist das noch sauber genug, um daraus zu trinken?
7 Laaangweilig. Lasst uns Geschmack dazu tun.
8 Ich habe nach einem vollen Glas Wasser gefragt!
9 Halb voll oder halb leer.. ist doch das gleiche. Können wir alle nicht einfach zusammen klarkommen?
++++
Lebenslüge: Um geliebt zu werden, muss ich…
1 … perfekt sein.
2 … selbstlos sein.
3 … der/die Beste sein.
4 … wichtig sein.
5 … Ressourcen haben.
6 … Sicherheit haben.
7 … witzig sein.
8 … stark und kontrolliert sein.
9 … locker und leicht sein.
++++
Worte, die ins Herz treffen:
1 Du bist gut!
2 Du bist gewollt!
3 Du wirst geliebt, einfach, weil du du bist!
4 Du wirst gesehen und geliebt für das, was du bist!
5 Deine Bedürfnisse sind kein Problem!
6 Du bist in Sicherheit!
7 Du wirst gut versorgt sein!
8 Man wird dich nicht betrügen!
9 Deine Anwesenheit ist wichtig!
++++
Berufs Ideen:
1 Richter, Anwalt, Ingenieur, Redakteur
2 Fotograf, Therapeut, Krankenschwester, Lehrer
3 Youtuber, Trainer, Redner, Finanzberater
4 Musiker, Autor, Grafikdesigner, Berater
5 Programmierer, Software Entwickler, Analyst, Detektiv
6 Polizist, Zahnarzt, Tierarzt, Ermittler, Professor
7 Reiseführer, Pastor, Event Planer, Fashion Blogger
8 Geschäftsführer, Strafverteidiger, Aktivist, Chefkoch
9 Therapeut, Autor, Lehrer, Reiseführer, Biologe, Yoga Trainer
++++
TRIGGER-PUNKTE:
1 Kritik
2 Nichtbeachtung
3 Versagen
4 Oberflächlichkeit
5 Störung/Unterbrechung
6 Unsicherheit
7 Langeweile
8 Schwachheit
9 Konflikt
++++
Es ist wirklich okay, wenn du…
1 … Fehler machst.
2 … dich zuerst um dich kümmerst.
3 … noch in der Entwicklung bist.
4 … dich fragst, warum du du bist.
5 … die Antwort nicht weißt.
6 … viele Fragen hast.
7 … dein früheres Leben vermisst.
8 … dich verletzlich fühlst.
9 … dich voll aufregst.
++++
Eine Challenge für dich:
1 Mach für eine Stunde nur was, was dir Spaß macht.
2 Sag einfach “Nein”, wenn dich jemand um was bittet.
3 Mach etwas, bei dem du am Ende nichts gewinnst oder was davon hast.
4 Schreib 3 Dinge auf, für die du heute dankbar bist.
5 Lass dich für 30 min. voll und ganz auf jemand anders ein.
6 Mach eine Sache, ohne dich vorher vorzubereiten.
7 Mach für 15 min. irgendwas langweiliges.
8 Tu eine Sache, bei der du dich verletzbar machst.
9 Sag wenigstens einmal “Nein”, wenn du “Nein” denkst.
++++
Sätze, die ins Herz treffen – positiv und negativ:
1:
☺ Ich bräuchte einen Rat von dir.
☺ Du weißt einfach, was das Richtige zu tun ist.
☹ Du hast einen großen Fehler gemacht.
☹ Du bist ein schlechter Mensch.
☹ Da hast du aber echt keine gute Arbeit geleistet.
☹ Du bist so unverantwortlich.
2:
☺ Kannst du mir helfen?
☺ Danke für deine Hilfe.
☺ Du machst so viel für mich, jetzt tue ich etwas für dich.
☺ Du bist mir wichtig und ich liebe dich auch …
… wenn du nichts für mich tust.
… wenn du nein sagst.
… wenn du dich um dich kümmerst.
☹ Du kannst mir nicht helfen.
☹ Ich brauche deine Hilfe nicht.
☹ Ich hätte dich gebraucht, aber du warst nicht da.
☹ Du bist so bedürftig.
3:
☺ Du machst gute Arbeit!
☺ Ich bin stolz auf dich und deinen Erfolg!
☺ Du bist wertvoll, weil du bist wie du bist,
nicht wegen deiner Arbeit!
☹ Du hast mich enttäuscht.
☹ Wie, das weißt du nicht?
☹ Deine Ziele sind unrealistisch.
☹ Du hättest dir mehr Mühe geben können!
4:
☺ Du bist einzigartig.
☺ Es ist so schön, dass du so du selbst bist.
☺ Erzähl mir mehr darüber, warum dir dieses Lied so unter die Haut geht.
☹ Es gibt viele Menschen, die sind wie du.
☹ Hey, wir beide tragen das gleiche T-Shirt!
☹ Sei doch nicht so dramatisch!
☹ Das ist doch gar nicht so tiefsinnig.
☹ Solche Gefühle solltest du echt nicht haben.
5
☺ Wenn ich dich nach einem Thema frage, kann ich mich verlassen, dass deine Informationen korrekt sind.
☺ Ich beschäftige mich mal ein bisschen alleine, dann kannst du was für dich machen, was du schön findest.
☹ Hey, ich war gerade in der Gegend und dachte, ich komm dich spontan besuchen.
☹ Warum bist du so eine stille Person?
☹ Ich will am liebsten 24/7 mit dir zusammen sein!
☹ Bist du dir sicher?
☹ Ich weiß, du hast keine Gefühle und Emotionen.
6:
☺ Es ist mir wichtig, dass du dich sicher fühlst.
☺ Wie gut, dass du daran gedacht hast!
☺ Danke, dass du mich immer unterstützt.
☹ Ruf mich mal an bei Gelegenheit. Wir müssen reden.
☹ Mach dir keine Sorgen, es ist keine große Sache.
☹ Alles passiert aus einem bestimmten Grund.
☹ Kannst du dich nicht einfach für das kleinere Übel entscheiden?
7:
☺ Ich hab gerade Tickets fürs Kino gekauft. Um 19 Uhr bin ich da und hol dich ab. Sei bereit!
☺ Du willst spontan an die Ostsee fahren? Ich bin dabei!
☺ Wenn ich mit dir zusammen bin, bekomme ich richtig gute Laune. Das ist so schön.
☹ Oh sorry, wir haben dich voll vergessen.
☹ Du bist irgendwie ziemlich sprunghaft und kannst dich gar nicht ernsthaft auf eine Sache konzentrieren.
☹ Deine ewige gute Laune ist richtig anstrengend.
8:
☺ Du setzt dich gut für Schwächere ein.
☺ Bei dir fühle ich mich sicher.
☺ Ich kann dir vertrauen und folge dir gerne.
☹ Du lügst doch.
☹ Ich werde dir jetzt mal einen Rat geben!
☹ Komm mal wieder runter.
☹ Du bist richtig hart und herzlos.
9:
☺ Was denkst du eigentlich dazu?
☺ Lass uns heute zu Hause bleiben und deinen Lieblingsfilm gucken. Ich hab schon Pizza bestellt.
☺ Ich sehe dein Potenzial und unterstütze dich dabei, dich auszuleben.
☹ Du bist so anstrengend.
☹ Geh weg, lass mich in Ruhe.
☹ Dich regt doch einfach nichts auf, so gechillt wie du bist.
☹ Auf gehts, du faule Socke. Los, los, los!
☹ Es steht 3:3, wo wir hingehen zum Essen. Deine Stimme entscheidet!
++++
Warum du so wunderbar bist:
1 Du bist ehrlich und verlässlich.
2 Du bist ermutigend und großzügig.
3 Du bist effizient und ambitioniert.
4 Du verstehst und kannst nachempfinden.
5 Du bist logisch und aufschlussreich.
6 Du bist loyal und immer vorbereitet.
7 Du bist lustig und voller Energie.
8 Du bist entschlossen und schützend.
9 Du bist vertrauensvoll und akzeptierend.
++++
STÄRKEN der Typen:
1 arbeitet extrem hart, bringt das Beste in anderen hervor, hohe Standards, Morale und Werte, selbstdiszipliniert, fokussiert, verantwortungsbewusst, möchte die Welt zu einem besseren Ort machen, ordentlich, anspruchsvoll, inspirierend, weise, will die beste Version seiner selbst sein, Menschen können auf Typ 1 zählen, ist 100% bei einer Sache
2 genießt es, anderen aus der Not zu helfen, einfühlsam mit Gefühlen anderer, genießt andere Menschen, großzügig, warm, fürsorglich, liebevoll und unterstützend zu den Menschen um sie herum, großzügig mit Zeit und Möglichkeiten, schafft warmes und herzliches Zuhause für sich selbst und andere, ermutigt andere, liebt Menschen für das, was sie sind
3 erfolgreich, energetisch, Überflieger, charismatisch, zuversichtlich, motiviert und ermutigt, arbeitet hart, guter Versorger, sieht die Stärken in anderen, hilft anderen, eigene Stärken zu sehen, löst logisch Probleme, motiviert Menschen, ihr bestes zu geben, glaubt dass er es schaffen kann, pragmatisch, flexibel, sympathisch, gnädig
4 starke Intuition, kreativ, mitfühlend, feinfühlig, ehrlich, emotionale Intelligenz, immer authentisch sie selbst, bringt Tiefe und Authentizität, findet tiefe Bedeutung im Leben, bringt Schönheit, Tiefe und Kreativität ins Leben, kennt tiefe Emotionen,kann Gefühle von anderen spüren, Kommunikation auf einer tiefen Ebene
5 aufmerksam, aufschlussreich, neugierig, lernt immer, fügt neue Skills dazu, ruhig im Stress, kann stundenlang allein sein und dabei komplett zufrieden, findet einfache Lösungen zu komplexen Problemen, vertrauenswürdig, original, behält Dinge für sich, schafft Raum für andere, einfühlsam, versteht Dinge in der Tiefe
6 kümmert sich um andere, beschützt andere, freundlich und mitfühlend, ehrt Verpflichtungen Menschen + Plänen gegenüber, loyal, treu, fleißig, verantwortungsbewusst, arbeitet hart, starker Problemlöser, ist als erster da, wenn Freunde Probleme haben, vertrauenswürdig, kann in Situationen Gefühl und Logik in Erwägung ziehen, sehr engagiert, steht auf um Freunde, Familie, Community zu verteidigen
7 optimistisch, spontan, sieht viele Möglichkeiten und Lösungen, viel Energie, genießt das Leben in vollen Zügen, das Leben macht Spaß, liebt Spaß, spielerisch, Abenteuergeist, wertet andere nicht, versucht andere zu verstehen, vernetzt und verbindet, alles wird mindestens einmal probiert, großzügig, macht die Welt für andere zu einem besseren Ort
8 selbstsicher, stark, durchsetzungsfähig, unabhängig, selbständig, geht Herausforderungen an, verteidigt und beschützt andere, immer geradeheraus, immer ehrlich, trifft faire und logische Entscheidungen, großzügig, loyal, kümmert sich, steht auf für die Menschen um ihn herum, mutig, ehrlich, geradeheraus, arbeitet sehr hart, große Energie und Leidenschaft für das Leben
9 empathisch, unterstützt und beruhigt andere, anpassungsfähig, easy going, sieht alle Seiten (unparteiisch), urteilt nicht, (meinungs)offen, rücksichtsvoll, tief verständnisvoll, kümmert sich um andere, wirkt beruhigend auf andere, guter Mediator, bringt Harmonie in schwierige Situationen
++++
Frag mich, wenn du...
Wenn du etwas gut machen willst, frag die 1.
Wenn du Hilfe mit irgendwas brauchst, frag die 2.
Wenn du erfolgreich sein willst, frag die 3.
Wenn du Sinn im Leben finden willst, frag die 4.
Wenn du zu etwas mehr Informationen brauchst, frag die 5.
Wenn du gut vorbereitet sein willst, frag die 6.
Wenn du Spaß brauchst, frag die 7.
Wenn du Hilfe brauchst, für dich selbst einzustehen, frag die 8.
Wenn du alle Seiten berücksichtigen willst, frag die 9.
++++
Im Streit denke ich:
1 Was stimmt nicht mit mir?
2 Wirst du mich jetzt verlassen?
3 Bin ich es wert?
4 Siehst du mich wirklich?
5 Vielleicht bin ich besser allein dran?
6 Bin ich hier sicher?
7 Wie soll ich diesen Schmerz hier aushalten?
8 Ist es mir wert, dafür zu kämpfen?
9 Übertreibe ich jetzt nicht?
++++
Was wir nicht gerne hören:
1 Es muss doch jetzt nicht perfekt sein.
2 Dich muss doch nicht jeder mögen.
3 Es ist auch mal okay, sich zu entspannen.
4 Zeig ihnen nicht, dass du geweint hast.
5 Mach doch mal mit.
6 Ach, das wird schon.
7 Jetzt sei doch mal ernst.
8 Du kannst ruhig auch mal Schwäche zeigen.
9 Zeig dich doch mal.
++++
Wie du mich glücklich machen kannst:
1 ..die Spülmaschine RICHTIG einräumen.
Sprich geradeheraus mit mir.
2 Lass nicht zu dass unsere Zweisamkeit unterbrochen wird.
Bemerke dass ich DEINE Lieblingskekse gebacken hab.
3 Bring mir mein Lieblingsgetränk mit.
Mach mir für mein gut gewähltes Outfit, Frisur, Arbeitsmoral, Charakter … Komplimente.
4 Mach eine Lichterkette an für unser Treffen.
Schlag vor, eine Flasche Wein zu öffnen, gib mir ein sehr individuelles Kompliment.
5 Frag mich nach meinem speziellen Interessengebieten und hör dann auch gut zu.
Was du mir sagen willst, kannst du mir auch schreiben.
6 Schreib mir Ermutigungs-Zettel. Initiiere du ein Treffen.
Sprich du für mich mit Fremden. Interessier dich für mich.
7 Plane einen spontanen Überraschungsausflug mit mir, halte an meinem Lieblingscafe, mach das perfekte Lied an und dann gucken wir, was kommt.
8 Fordere mich zu einer freundschaftlichen Diskussion heraus, wertschätze meinen Einsatz, frag mich, wie ich … machen würde.
9 Nimm Anteil an der Serie, die ich gerade gucke, mach mir einen Tee und räum für mich meine Wäsche weg, die seit Tagen rumliegt.
++++
Geschenk Ideen für jeden Typ:
1 Gutschein, etwas Praktisches, Fjallraven Rucksack
2 handgeschriebene Karte, Zeit zu zweit, etwas durchdachtes, was ich irgendwann mal als Wunsch erwähnt hab
3 Kaffee Gutschein, Bargeld, etwas was mir hilft meine Ziele zu erreichen, Planer, Tagebuch
4 Bücher, Blumen, Theaterkarten, etwas selbstgemachtes, Kerzen, eine Decke, Kunst-Materialien
5 Zeit für mich, Amazon Gutschein, Noise Cancelling Kopfhörer, Hörbuch Gutschein
6 Decke, Geld, Gutschein, Jahresplaner, Bücher, Kleidung, etwas praktisches, Öl Diffuser. Irgendwas – die Geste zählt
7 lustige Tassen, Restaurant Gutschein, AirBnB Gutschein, ein Wochenende im Hotel mit Freunden
8 Gutschein, Wellness Tag, guter Kaffee, Staubsauger Roboter, einfach das, um was ich dich gebeten hab und bloß keine Kerzen dazu
9 ein Erlebnis zusammen, etwas was mir zeigt, dass du mich kennst, weiche Decke, schöne Tasse, eine Nacht allein im Wellness Hotel, gemütliche Sachen, Buch Gutschein, Puzzle, Pflanzen
++++
Körpersprache:
1: angespannter Kiefer, aufrechte Haltung, selbst kontrolliert
2: gebeugte Schultern, viel Augenkontakt, lächelnd
3: aufrechte Schultern, energetisch, selbstsicher
4: nach innen gerichtet, leuchtende Augen, intensiv
5: leise, aufmerksam, wenig animiert
6: zuckende Augen, angespannt, über aufmerksam
7: lächelt viel, strahlende Augen, animiert
8: starke Präsenz, geerdet, Augenkontakt
9: entspannt, easygoing, keine Spannung im Gesicht
++++
Ich bin richtig gut darin:
1 meine Community zu vernetzen und unterstützen, die Rechte anderer zu verteidigen, hart und detailorientiert zu arbeiten, das Richtige zu tun
2 ein perfekter Gastgeber zu sein, eine warme, liebevolle, positive Haltung zu haben, empathisch und verständnisvoll für Gefühle und Bedürfnisse anderer zu sein, andere zu unterstützen und das Beste in ihnen hervorzubringen
3 andere um mich zu inspirieren und anzufeuern, Ziele zu setzen und sie zu erreichen, erfolgreich Dinge anzugehen, die mich beschäftigen, selbstsicher und charmant zu sein
4 den Mut zu haben, authentisch zu sein, meine emotionale Intuition zu nutzen, im Einklang mit Ästhetik zu sein, andere auf ihrer emotionalen Reise zu begleiten und zuzuhören
5 mich durch komplexe Probleme zu denken und Lösungen zu finden, andere in einer Krise zu beruhigen, den anderen den Raum zu geben, den sie brauchen um sie selbst zu sein, mich komplett auf meine zu erledigende Aufgabe zu konzentrieren
6 Probleme zu lösen, andere zu schützen und mich um sie zu kümmern, die Risiken und Gefahren in Plänen oder Projekten zu finden, Menschen und Aufgaben durch Verpflichtungs- und Verantwortungsgefühl zu ehren und zu folgen
7 viel Energie und viel Optimismus zu haben und immer eine positive Einstellung zu behalten, meine und Erfolge anderer zu feiern, immer mit neuen Ideen zu kommen, neue Erfahrungen anzuleiern, Negatives in Positives umzugestalten
8 das große Ganze zu sehen, andere zu schützen und zu verteidigen, faire und logische Entscheidungen zu treffen, andere zu coachen und anzufeuern, um ihnen beim Wachsen zu helfen
9 selbstlos andere zu unterstützen und ihnen zum Erfolg verhelfen, alle Seiten des Themas oder Problems zu sehen und die Sichtweisen anderer wertzuschätzen, Frieden und Harmonie zu verbreiten und jedem dabei helfen, klarzukommen, ruhig und anpassungsfähig in allen Situationen zu bleiben.
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Noch mehr Beschreibungen:
Typ 1: Der grundlegende Wunsch eines Typs 1 ist es, Integrität zu haben und gut zu sein. Sie streben in allen Dingen nach Perfektion und haben Angst, Fehler zu machen, weil sie einen strengen inneren Kritiker haben, der ihnen ständig sagt, dass sie besser sein müssen. 1er sind Menschen mit Ethik und Gewissen, die mit dem Gedanken durch die Welt gehen: „Die Dinge müssen besser werden, und ich muss sie verbessern!“ Deshalb ist ihre größte Angst, falsch oder böse zu sein. Die Kernschwäche des Typs 1 ist der Groll, d.h. seine Unzufriedenheit mit der Welt kann zu schwelender Wut gegen sich selbst und andere führen. Tief in ihrem Inneren sehnen sie sich danach zu wissen, dass sie wirklich gut sind.
Typ 2: Typ 2 geht durch das Leben mit dem zentralen Wunsch, geliebt, gewollt und wertgeschätzt zu werden, und der zentralen Angst, abgelehnt zu werden. Sie sind rücksichtsvolle und großzügige Menschen, die unheimlich genau einschätzen können, was Ihre Bedürfnisse sein könnten. Wenn sie sich gestresst fühlen, können Typ-2-Menschen damit zu kämpfen haben, dass sie sich zu sehr nach den Menschen richten und die Bedürfnisse anderer über ihre eigenen stellen. Ihre Hauptschwäche ist der Stolz, der ins Spiel kommt, wenn sie glauben, dass andere bedürftiger sind als sie selbst und dass sie allein wissen, was das Beste ist. 2s kämpfen mit der Überzeugung, dass sie so, wie sie sind, genug sind. Deshalb besteht die Hauptsehnsucht der Enneagramm-2er darin, zu wissen, dass sie gewollt und geliebt werden.
Typ 3: Typ 3 ist motiviert durch den Wunsch, erfolgreich zu sein und bewundert zu werden. Aus diesem Grund legen sie großen Wert auf Produktivität und Effizienz. Sie verfolgen ihre Ziele so, wie Ihr Hund nach dem Baden die Schlammpfützen. Wenn es einem Typ 3 nicht gut geht, kann er ungeduldig und frustriert sein. Ein ungesunder Typ 3 hat große Probleme damit, zu verarbeiten, was innerlich und emotional vor sich geht, aber er wird Ihnen das nicht zeigen, denn eine Kernschwäche des Typs 3 ist Täuschung. Das bedeutet, dass sie ihr wahres Ich vor der Welt verbergen und so tun, als ob sie glücklich, bewundernswert und super erfolgreich wären. Die Kernsehnsucht einer Enneagramm 3 ist das, was sie ihr ganzes Leben lang gerne gehört hätte. Irgendwann, als kleines Kind, haben sie die Botschaft erhalten, dass sie nur aufgrund ihrer Leistungen der Liebe würdig seien. Ihre Hauptsehnsucht ist es also zu wissen, dass sie geliebt werden, nur weil sie so sind, wie sie sind.
Typ 4: Typ 4 geht kreativ an die Welt heran, mit dem zentralen Wunsch, einzigartig und authentisch zu sein. Sie legen Wert darauf, sich auf tieferen Ebenen zu verbinden und haben die einzigartige Fähigkeit, die Schönheit der Welt zu erkennen. Für Typ 4 ist es extrem wichtig, ihre Identität und ihren Selbstausdruck zu entdecken und dem treu zu bleiben. Deshalb ist ihre Grundangst, unbedeutend oder grundsätzlich fehlerhaft zu sein, für eine Vier sehr beängstigend. Sie wollen nicht einfach aus der Welt verschwinden, ohne etwas bewirkt zu haben. Die Schwäche von Typ 4 ist Neid. Sie wünschen sich ständig, was andere haben, zum Beispiel ein besseres Haus, einen cooleren Job oder eine glücklichere Familie. Dieser Neid, gepaart mit der Überzeugung, dass sie grundsätzlich fehlerhaft sind, führt dazu, dass Vierer ständig auf der Suche nach dem fehlenden Stück, das alle anderen Menschen haben, sind. Sie glauben, dass alles besser wäre, wenn sie dieses fehlende Stück hätten. Die zentrale Sehnsucht von Enneagramm 4 ist es zu wissen, dass sie so gesehen und geliebt werden, wie sie wirklich sind.
Typ 5: Typ 5er haben den Wunsch, wissend und kompetent zu sein. Sie haben einen unstillbaren Wissensdurst, der aus ihrer zentralen Angst vor Unwissenheit resultiert. Deshalb verbringen sie viel Zeit und Energie damit, Informationen zu sammeln und sicherzustellen, dass sie autark sind. Ihre zentrale Schwäche ist der Geiz, was bedeutet, dass sie das Gefühl haben, nicht genug innere Ressourcen zu haben, um die Erwartungen der Welt an sie zu erfüllen. Sie haben den Eindruck, dass sie ihre Energie horten müssen, wie ein Drache seine Schätze hortet. Die zentrale Sehnsucht eines Enneagramm 5 ist es, zu wissen, dass seine Bedürfnisse keine Last sind.
Typ 6: Als Loyalisten sind Typ 6 methodische, verantwortungsbewusste und treue Menschen. Sie sind diejenigen, die immer noch Omas altes Rezept verwenden, weil es die Tradition so will. Ihr zentraler Wunsch ist es, Sicherheit und Orientierung in ihrem Leben zu haben. Ihre Grundangst ist die Angst selbst. Sie fürchten, dass es ihr Wohlbefinden völlig zerstören würde, wenn sie keine Unterstützung oder Führung hätten. 6er werden als Loyalisten bezeichnet, weil sie sich darin auszeichnen, andere zu unterstützen. Die einzige Person, die eine Sechs nur schwer unterstützen kann, ist sie selbst. 6er haben kein Vertrauen in sich selbst, glauben nicht an sich selbst und haben eine schlechte Meinung von sich selbst. Dies hängt mit ihrer Hauptschwäche zusammen, die Angst ist. Wenn sie mit stressigen Herausforderungen konfrontiert werden, stellen sie sich den schlimmstmöglichen Ausgang der Situation vor. Innerlich sehnen sich 6er danach, sich wirklich sicher und geborgen zu fühlen.
Typ 7: Typ 7, der Enthusiast, wünscht sich, vollkommen zufrieden und glücklich zu sein. In ihrem Streben danach stürzen 7er sich von einer Erfahrung zur nächsten, in der Hoffnung, dass eine davon sie endlich zufrieden machen wird. Sie neigen dazu, sehr fröhliche Menschen zu sein, die die Fähigkeit haben, andere aufzumuntern. Die größte Angst eines Enneagramm 7-Typs ist es, benachteiligt zu werden oder emotionalen Schmerz zu erleiden. Daher neigen Typ 7er dazu, Langeweile um jeden Preis zu vermeiden, denn wenn sie in diesen Zustand der Langeweile geraten, könnten sie in Gedanken an unangenehme Gefühle abgleiten, mit denen sie sich nicht auseinandersetzen wollen. In ihrem Innersten sehnen sich Siebener danach zu wissen, dass man sich um sie kümmert.
Typ 8: Typ 8er möchten sich selbst und ihre Lieben schützen. Sie mögen wie wilde Krieger wirken, aber wenn wenn man sie kennenlernt, erkennt man ein riesengroßes Herz unter dem Panzer. Die Grundangst einer Enneagramm 8 ist es, schwach, machtlos oder manipuliert zu sein. Das bedeutet, dass 8er in Beziehungen dazu neigen, ihre Schwächen zu verbergen, damit niemand sie ausnutzen kann. Wenn ein Typ 8 jedoch in Hochform ist, setzt er sich entschieden für Gerechtigkeit ein. Die Sehnsucht eines Enneagramm 8ers ist es, zu wissen, dass er nicht betrogen werden wird.
Typ 9: Enneagramm-Typ 9, der Friedensstifter, sehnt sich nach innerer Stabilität und Seelenfrieden. Typ 9 hat die einzigartige Fähigkeit, Menschen mit unterschiedlichen Weltanschauungen und Perspektiven zusammenzubringen. Die Grundangst eines Neuners ist es, in Konflikt zu geraten und die Verbindung zu anderen Menschen zu verlieren. Die Kernschwäche einer Neun ist Faulheit, aber das bedeutet nicht, dass sie faul ist. Es bedeutet, dass sie ihren Antrieb und ihre Leidenschaften einschlafen lässt, um den Frieden zu wahren. Im Kern sehnen sich Neuner danach, zu wissen, dass ihre Anwesenheit wichtig ist.
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Wie du gut mit mir umgehen kannst:
1 Wenn du einen Fehler machst: Gib ihn zu und übernimm die Verantwortung. Sag mir klar deine Erwartungen. Wertschätze und unterstütze mich je nach Fakten, nicht basierend auf Gefühlen.
2 Sag mir, dass du mich bedingungslos magst und unterstützt – egal, was ist. Alles herausfordernde oder persönliche wird in Ruhe zu zweit diskutiert. Nimm dir Zeit, dich auf meine Gedanken und Gefühle zu fokussieren. Wertschätze mich, wann immer du kannst. Ein kleines “Das schätze ich an dir” hat große Auswirkungen.
3 Lass mich wissen, dass du mich und alles, was ich tue, wertschätzt und würdigst. Unterbrich mich nicht mit irgendeiner Unterhaltung über ein Problem, wenn ich konzentriert arbeite. Sei positiv, geradeheraus und klar. Das hilft mir zu verstehen, was du von mir willst. Versuch nicht, mir zu helfen, wenn ich mich über was beschwere. Manchmal will ich mich einfach nur aufregen.
4 Frage nach meinen Gefühlen und gib mir Raum, sie zu fühlen. Sei echt, ehrlich und authentisch – oder unsere Verbindung wird nicht funktionieren. Zeig mir immer, wie sehr du meine Einzigartigkeit und meine Sicht der Dinge schätzt und dass dir das wichtig ist. Sag mir nicht, dass ich mich nicht so haben soll und mich auf die schönen Dinge konzentrieren soll. Lass mich verstehen und fühlen, was abgeht.
5 Platze nicht neugierig in meine Privatsphäre. Gib mir Raum. Stille heißt nicht, dass ich einverstanden bin. Füll nicht jede freie Minute mit einer Unterhaltung aus. Stille stört mich überhaupt nicht. Wenn ich meine Gefühle mit dir teile, reagiere nicht geschockt oder stell mich nicht in den Mittelpunkt, das fühlt sich unangenehm für mich an.
6 Spare nicht mit Details. Mach dich über meine Sorgen und Ängste nicht lustig. Sag mir, wenn du denkst, dass ich eine gute Entscheidung getroffen habe. Vermeide es, mich in den Mittelpunkt zu stellen, ohne mir Bescheid zu sagen oder mir Zeit zum Vorbereiten zu geben. Wenn ich dir meine Sorgen mitteile, möchte ich sie verarbeiten. Das heißt nicht, dass ich deine Hilfe dabei brauche.
7 Gib mir viel Raum, Unabhängigkeit, Ermutigung und optimistische Ansichten. Teile aufregende Gespräche und lustige, spontane Aktionen mit mir, wann immer es geht. Erlaube mir, meine Ideen und Pläne auszubreiten, ohne mich dafür zu verurteilen oder kleinzureden. Neue Ideen und Pläne feuern mich richtig an und es fühlt sich doof an, wenn ich mich ausgebremst fühle.
8 Auch wenn ich es nicht immer zeige: Ich habe tiefe Gefühle. Ich bin geradeheraus, du weißt immer, woran du bei mir bist. Ich ziehe es vor, wenn auch du geradeheraus redest. Ich will die Wahrheit, auch wenn es wehtut. Stell mir klärende Rückfragen, anstatt nur irgendetwas zu vermuten, damit du mein Herz siehst.
9 Stell mir Fragen, aber gib mir Zeit zum Antworten. Hör mir aufmerksam zu und unterbrich mich nicht. Setz mich nicht unter Druck oder sei nicht zu hart mit mir, das legt mich völlig lahm. Bestätige meine Sicht der Dinge, bevor du deine mit mir teilst.
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Wow, du hast es bis hierhin geschafft!
Herzlichen Glückwunsch!
Sicher schwirrt dir der Kopf – aber für diese Übersichten habe ich viele Monate gebraucht und mit der Zeit wirst du mehr ausblenden und annehmen können, was wichtig ist.
Beim Schreiben habe ich wieder gemerkt, wie sehr ich die kleinen Details zu jeder Zahl liebe! Es tut so gut, zu verstehen und verstanden zu werden!
Beim Enneagram geht es darum,
wie du Dinge siehst – nicht darum, was du tust.
Du kannst nie ändern, wie du Dinge siehst,
aber du kannst ändern, was du daraus machst.
Suzanne Stabile
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Als Spiegel der Seele bleibt das Enneagram ein Werkzeug,
das irgendwann beiseite gelegt werden kann.
Das Enneagram ist nicht die Antwort, es ist ein Wegweiser.
Wegweiser zeigen den Weg – gehen aber müssen wir selbst.
Andreas Ebert
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Quellenangaben und Werbung
(leider ist ganz, ganz viel noch in englisch)
Es gibt natürlich auch die Tests, bei denen man klicken kann und ein Ergebnis in Prozenten oder als Diagramm bekommt. Ich empfehle euch aber sehr, in Richtung Selbststudium zu gehen – und zwar immer mal wieder intensiver, ein Leben lang. Es ist wirklich interessant und so hilfreich – für alle Beziehungen.
Es gibt unterschiedliche Empfehlungen, ab welcher Altersstufe eine Enneagram-Suche gemacht werden soll/kann/darf. Guckt einfach selbst, was zu euch passt, was euch stört, einengt und fördert.
In unserer Familie haben wir uns Eltern und die beiden großen Jungs ziemlich schnell und klar einsortiert – und das hilft uns so sehr im Umgang miteinander. Vor allem den beiden Brüdern.
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Buchempfehlungen
Spiritual Rhythms for the Enneagram: A Handbook for Harmony and Transformation
Adele Ahlberg Calhoun, Doug Calhoun, 2019
More Than Your Number:
A Christ-centered Enneagram approach to becoming a.w.a.r.e. of your internal world
Beth McCord, Jeff McCord, 2022
Personality Types: Using the Enneagram for self-discovery
Don Richard Riso, Russ Hudson, 1996
The Path Between Us
Suzanne Stabile, 2018
The Road Back To You
Suzanne Stabile, Ian Morgan Cron, 2016
Das moderne Enneagramm
Diana Freitag, 2021
Entdeckungsreise zu dir selbst
Mit dem Enneagramm durch das Jahr – ein praktisches Andachtsbuch
Eve Annunziato, Jackie Brewster, 2022
Das Enneagramm: Die 9 Gesichter der Seele
Richard Rohr, Andreas Ebert, 2019
Webseiten
App
Enneagramm (deutsch), kostenpflichtig, aber lohnt sich
Youtube Accounts
Instagram Accounts
(Da gibts sooo viel Gutes – und noch viel mehr, als ich hier verlinke.
Guckt mal, was euch eher anspricht. Videos, die coolen Übersichten oder Texte.)
Zum Hören
Sleeping At Last (Ein Soundtrack für jede Zahl)
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Es hat so lange gedauert, diesen Beitrag zu veröffentlichen, weil ich unsere Enneagram-Arbeit eigentlich nicht for free ins Internet stellen wollte.
Nun habe ich mich aber entschieden, das Wissen lieber bald unters Volk zu bringen – als lange nach einer Möglichkeit der Bezahlung zu suchen.
Ich danke Dir sehr fürs Mitlesen und für die Wertschätzung meiner Arbeit!
Wenn Dir der Beitrag gefallen hat und du meine Arbeit unterstützen möchtest,
lade ich Dich heute noch einmal mehr ein,
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Danke!!